¡ES UN GUSTO DARTE LA BIENVENIDA A ESTE ESPACIO!
Aquí encontrarás información sobre las experiencias de trauma y alternativas de tratamiento -desde la dimensión del cuerpo, con prácticas de Yoga Sensible al Trauma; y también desde la palabra, con los Círculos de Paz en el marco de la Justicia Restaurativa.
Podrás sumarte a clases grupales, agendar sesiones particulares o inscribirte a Talleres de Formación.
Si ya eres Facilitadorx TCTSY, podrás agendar sesiones de mentoría.
SERÁ UN HONOR ACOMPAÑARTE EN EL LUGAR DONDE ESTÉS AHORA.
¿QUÉ ES EL TRAUMA?
Si habláramos del trauma como hablamos tan cotidianamente de la violencia, quizá como sociedad tendríamos mayor entendimiento de los impactos que genera y tal vez mostraríamos mayor empatía.
Toda experiencia de violencia (experimentada o atestiguada) representa un trauma para el sistema nervioso. El trauma es el resultado de experimentar una situación en la que no teníamos control de lo que ocurría, nos sentimos lastimadxs y sobrepasó los mecanismos de afrontamiento de la persona.
Si bien las experiencias traumáticas son muy subjetivas, pues cada persona las vive y procesa de forma diferente -según sus experiencias previas, las redes de apoyo con las que cuente y los factores socioculturales que la definan, todas tienen una característica común: afectan el cuerpo, el cerebro, las emociones y la forma de relacionarse con otras personas.
¿QUIÉN SOY?
Soy practicante de yoga desde el 2006 y he estado involucrada con la metodología del Yoga Sensible al Trauma desde 2016. Actualmente soy Facilitadora y Mentora para la Comunidad en Español del Center for Trauma and Embodiment. También coordino el Proyecto de Yoga en Prisiones – México y soy co-autora del “Manual de Yoga y Meditación para personas privadas de la libertad” publicado por la Oficina de Naciones Unidas contra las Drogas y el Delito. En 2024 también publiqué un Manual de yoga sensible al trauma para mujeres en prisión.
Antes de enfocar completamente mi carrera en la práctica y enseñanza del yoga, trabajé 15 años como abogada de derechos humanos en varias ONG y organizaciones internacionales. Actualmente, también facilito Círculos de Paz en el marco de la Justicia Restaurativa.
conectemos
DÉJAME UN MENSAJE para saber cómo te puedo acompañar
