Este manual ha sido pensado como una forma de acercar herramientas de bienestar a mujeres que viven dentro de alguna prisión. Para materializar esta idea se tejió una amplia red de apoyo entre México e Italia con personas que buscamos acompañar y transformar el sufrimiento humano.

Incluye breves explicaciones sobre el trauma, el yoga sensible al trauma y sus principales elementos metodológicos, así como distintas secuencias sugeridas siguiendo el ciclo hormonal de las mujeres, embarazo y post parto.

Autoras: Luisa Pérez y Amairani Méndez, Facilitadoras de Yoga Sensible al Trauma TCTSY