EL GUARDÍAN INTERIOR:

UN VIAJE A TRAVÉS DE TU SISTEMA NERVIOSO

En un viaje de 3 días y 2 noches utilizaremos herramientas como el yoga sensible al trauma, prácticas restaurativas, Círculo de la Palabra, meditaciones en movimiento, y una fogata que nos permitirá conectar un espacio de seguridad, confianza y bienestar con nuestro sistema nervioso y con otras personas.

Durante este Retiro en la naturaleza, estaremos abordando de manera vivencial los siguientes temas:

  • ¿Cómo se aloja el trauma en el cuerpo?
  • El sistema nervioso y su respuesta ante las amenazas
  • Poder del cuerpo en la regulación emocional.
  • Teoría Polivagal
  • Resiliencia, auto cuidado y amor propio.

Días: 19, 20 y 21 Enero 2024

Lugar: La Troje Retreats, Boutique Country Venue

Carretera Federal No. 115, México – Cuautla km 48.2 Vecinal La Rosita, Rancho La troje Imperial, Nepantla de Sor Juana Inés de la Cruz, Estado de México (Límite con Morelos).

Costo:                        $5,600 M.N.
Pago anticipado:  $5,250 M.N.

Fecha límite: 20/Oct/2023

Reserva tu lugar con $1,000 y realiza tres pagos posteriores antes del 25 Dic 2023.

El costo incluye alimentación, clases, hospedaje en habitación compartida, baño privado y regadera propia.

Costo extra: Servicio de Transportación ida y vuelta desde CDMX.

Política de Cancelaciones:

* No hay reembolsos por cancelaciones después del 20 Diciembre.

* Si después del 25/Dic/2023 no has completado tu pago total, tu lugar será cancelado.

* La reservación no es reembolsable.

NO TE QUEDES FUERA DEL RETIRO

TESTIMONIO PARTICIPANTE

“Con el estrés postraumático de repente me encontré dentro de un cuerpo que ya no reconocía, los constantes episodios de ansiedad a lo largo del día me incapacitaban al grado de dejar de poder hablar o mover algunas partes de mi cuerpo. Me acerqué al yoga como una medida desesperada para recuperar un poco de la estabilidad que había perdido y me encontré con Luisa. Luisa me enseñó a través del yoga no sólo a recuperar el control de ese cuerpo que ahora sentía tan ajeno, sino también a reconocer la importancia de aquella sensación. A lo largo de las sesiones siguiendo un esquema en el cual era yo misma quien tomaba las decisiones de qué hacer y que no según las opciones que me invitaba Luisa, fui aprendiendo a respirar (y su importancia), a escoger en qué posturas me sentía cómoda, y a apropiarme del espacio y de mi propio cuerpo.”

"En las clases con Luisa aprendí a conocer y reconocer mi cuerpo y estar consciente de la relación entre las emociones, el cuerpo y la respiración. Fueron clases donde no hay reglas fijas, sino más bien me enseñaron escuchar mi cuerpo y hacer lo que siente bien para mí en el momento. Siempre salgo contenta y más tranquila de la clase."

UNA EXPERIENCIA COMPLETA DONDE PODRÁS ADQUIRIR HERRAMIENTAS QUE CAMBIARÁN TU VIDA Y TE QUEDARÁN PARA SIEMPRE.

AVISO DE PRIVACIDAD

Luisa Elena Perez Escobedo, con domicilio en Rio Hudson 27 int 502 Col. Cuauhtémoc Alcaldía Cuauhtémoc CP 06500 y portal de internet www.cuerposresilientes.com, es el responsable del uso y protección de sus datos personales, y al respecto le informamos lo siguiente:

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luisa@cuerposresilientes.com
Última actualización de este aviso de privacidad: 07/08/2023

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